क्या मैं गर्भावस्था के दौरान मखाना खा सकती हूं?

मखाना पोषक तत्‍वों से युक्‍त होता है इसलिए गर्भवती महिलाएं इसका सेवन कर सकती हैं। ये कैल्शियम, आयरन, फास्‍फोरस, मैंगनीज, पोटैशियम, विटामिन बी, अमीनो एसिड और एंटीऑक्‍सीडेंट से प्रचुर होते हैं।